Certaines personnes courent après l’argent comme si elles tentaient de rallier le fil d’arrivée d’un marathon; toutefois, quand leur corps les abandonne, cet argent perd tout à coup de son attrait. La santé détermine chaque aspect de votre vie : vos relations, vos ambitions, vos expériences et même votre capacité d’apprécier les choses que vous pouvez vous procurer grâce à l’argent. Lorsque votre corps et votre esprit s’épanouissent, tout le reste semble plus facile, plus beau et plus accessible.
Une bonne santé vous procure une énergie qui ne s’achète pas avec de l’argent. D’ailleurs, si vous avez déjà essayé de fonctionner alors que vous étiez malade, stressé, fatigué ou complètement épuisé, vous savez à quel point sans la santé tout s’écroule.
1. L’énergie : le carburant ultime
L’énergie n’est pas seulement une sensation physique, mais une puissante source de motivation, de créativité et de productivité. Lorsque vous êtes en bonne santé, au lieu de vous traîner péniblement au travail, vous vous sentez prêt à affronter les défis au quotidien. Dans un corps sain, le travail paraît moins exigeant et le plaisir, plus gratifiant. Vous jouissez d’un énorme avantage dans chaque aspect de votre vie simplement parce que vous ne vous sentez pas continuellement épuisé. La santé vous permet de profiter pleinement du patrimoine que vous avez bâti.
2. Un esprit clair mène à de meilleures décisions
Lorsque vous êtes en bonne santé, aussi bien mentalement que physiquement, votre cerveau devient plus performant. Vous réfléchissez plus vite, vous réglez les problèmes plus efficacement et vous faites des choix plus avisés. Un sommeil de qualité, de l’exercice régulier et une alimentation équilibrée améliorent vos capacités cognitives comme aucun supplément ne saurait le faire. Un esprit clair favorise un meilleur jugement et un meilleur jugement mène à de meilleurs résultats. Ce genre de force mentale vaut plus que n’importe quelle somme d’argent.
3. Le stress devient plus facile à gérer
Les gens en bonne santé vivent aussi du stress, mais ils sont juste mieux outillés pour le gérer. De saines habitudes en matière d’alimentation, d’exercice et de sommeil aident à réguler les systèmes qui empêchent le stress de prendre le dessus. Un corps vigoureux vous permet de mieux faire face à la pression et aux épreuves. La résilience devient votre arme secrète aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle. Il est beaucoup plus facile de vous sentir riche lorsque le stress ne vient pas miner votre « compte bancaire émotionnel ».
4. La confiance augmente naturellement
Une bonne santé a le don d’augmenter votre niveau de confiance sans que vous n’ayez aucun effort à fournir. Quand vous vous sentez fort, capable et bien dans votre corps, vous vous comportez différemment. Cette confiance se reflète dans vos conversations, votre travail, vos relations et vos objectifs. Une bonne santé vous aide à avoir davantage confiance en vous. Et, comme on le sait, la confiance ouvre plus de portes que ne le fera jamais l’argent.
5. Une bonne santé favorise les bonnes relations
Lorsque vous êtes en bonne santé, vous êtes plus présent pour vos proches. Vous êtes plus patient et plus stable sur le plan émotif, et vous avez plus d’énergie à investir dans des relations significatives. La santé fait de vous un meilleur conjoint, parent, ami ou coéquipier parce que vous n’êtes pas toujours à court d’énergie. Vous êtes présent plutôt que distrait, fatigué ou irritable. Une bonne santé est donc d’autant plus précieuse qu’elle contribue à la richesse que procurent des relations solides.
6. Gagner des années au lieu d’en perdre
La santé ne se limite pas à la façon dont vous vous sentez maintenant : elle vous permet d’ajouter des années à votre vie et de les vivre pleinement. En prenant soin de votre corps, vous augmentez vos chances de vivre longtemps et de mener une vie active et stimulante, ce qui veut dire plus de temps à passer avec ceux que vous aimez et une plus grande liberté pour réaliser les projets qui vous tiennent à cœur. La richesse n’en est pas vraiment si l’on n’a pas le temps d’en profiter. La santé vous procure à la fois une longévité et une qualité de vie.
7. La productivité devient plus facile et plus durable
Un esprit et un corps sains fonctionnent plus efficacement, ce qui vous permet d’accomplir plus de choses en moins de temps. Vous n’avez pas de difficulté à accomplir vos tâches ou à rester concentré. Le sentiment de bien-être est indissociable d’une plus grande productivité. Votre travail s’améliore non pas parce que vous y mettez plus d’efforts, mais parce que votre santé rehausse votre niveau de performance. C’est le genre de richesse qui fait l’envie des plus performants d’entre nous.
8. Les factures de médicaments n’entament pas vos ressources
Investir dans votre santé aujourd’hui réduit le fardeau financier associé à d’éventuels problèmes de santé. Si vous prenez soin de votre corps, vous risquez moins d’avoir à débourser des sommes importantes pour des traitements, des médicaments ou une maladie chronique. Prévenir la maladie est l’une des meilleures décisions que vous puissiez prendre pour vos finances. Au lieu de payer le prix de votre négligence, vous profitez des économies qui viennent avec la longévité et la vitalité. La santé protège votre véritable richesse en vous offrant un avenir abordable.
9. Le bien-être stimule la créativité
Une bonne santé libère votre potentiel créatif parce qu’elle rend vos idées plus claires et améliore votre stabilité émotionnelle. Lorsque votre cerveau fonctionne à plein régime, les idées vous viennent plus facilement et vous arrivez mieux à penser autrement. La créativité est foisonnante lorsque l’esprit n’est pas submergé par la fatigue ou le stress. La santé vous procure l’espace mental nécessaire pour imaginer, inventer et innover. De plus, la créativité – probablement l’une des ressources les plus rares – a besoin d’une base solide pour se développer.
10. Une façon de jouir davantage de la vie
Pour bien apprécier chaque moment de la vie, il faut de l’énergie, une présence et de la vitalité. La santé enrichit chaque expérience de la vie, aussi bien quand vous voyagez, quand vous célébrez des moments avec vos proches ou quand vous vous adonnez à vos passe-temps. Vous mordez dans la vie au lieu de la laisser filer. La santé vous permet de mettre de la couleur dans votre vie plutôt que de vous contenter d’une vie en demi-teinte. À quoi bon avoir de l’argent si vous ne pouvez pas en profiter?
11. Les objectifs deviennent plus accessibles
Pour atteindre de grands objectifs, il faut de la constance, de la discipline et de la résilience, autant d’éléments indissociables d’une bonne santé. Un corps qui fonctionne bien vous permet d’avancer malgré les obstacles. Un esprit saint vous permet de persévérer lorsque la motivation diminue. Quand vous êtes en bonne santé, vos objectifs vous semblent moins exigeants et plus accessibles. Il devient alors plus facile de prendre votre élan et de garder le cap.
12. Meilleure capacité d’adaptation au changement
Les gens en bonne santé ont tendance à s’adapter plus rapidement aux difficultés de la vie, qu’elles soient d’ordre émotif, physique ou professionnel. Un corps qui fonctionne bien permet de surmonter plus facilement les changements rapides et le stress. La souplesse aussi bien mentale que physique devient un atout puissant dans des environnements qui évoluent rapidement. Cette adaptabilité se transforme en confiance durant les périodes d’incertitude, et la santé vous procure de la stabilité dans un monde en rapide mutation où tout change autour de vous.
13. La liberté : la véritable richesse
Au fond, la santé vous donne la liberté de vivre votre vie comme vous l’entendez; la liberté d’aller où vous voulez, d’explorer, de nouer des liens, de rêver, de créer et de vous épanouir. Sans la santé, les libertés même les plus fondamentales sont restreintes, voire perdues, alors que lorsque votre corps et votre esprit fonctionnent bien, tout devient possible. C’est pourquoi la santé est – et sera toujours – la véritable richesse.
Votre santé est un investissement que vous ne sauriez négliger
La santé détermine chaque aspect de la vie que vous essayez de bâtir : vos ambitions, vos relations, votre bonheur. Elle est à la base de toutes les autres choses qui comptent pour vous. Aussi, la prochaine fois que vous vous demanderez quel est le véritable sens de la richesse, pensez d’abord à votre corps et à votre esprit, qui sont vos atouts les plus précieux. Faites-en une priorité et protégez-les afin de rester maître de votre avenir.
L’article original a été publié pour la première fois dans Everybody Loves Your Money et diffusé par Everybody Loves Your Money et Newstex. Cet article a été légalement autorisé par le réseau d’éditeurs Industry Dive. Pour toute question sur les droits de reproduction, écrivez à legal@industrydive.com.
